La cryothérapie : le pouvoir du froid !

La cryothérapie  est la traitement par le froid. Cette technique, utilisée depuis l'antiquité, bénéficie d'un large champ d'application : récupération chez le sportif, traitement des pathologies inflammatoires, rhumatismales et des douleurs corporelles, amincissement, fatigue chronique...elle permet de retrouver bien être, énergie et d'éliminer les "petites imperfection". LA CRYOTHÉRAPIE POUR TOUS Le corps est soumis quelques minutes à … Lire la suite de La cryothérapie : le pouvoir du froid !

Comment l’hypnose peut aider à vivre mieux?

Le phénomène hypnotique est si complexe qu’il est communément admis qu'il y a , non pas une, mais plusieurs hypnoses. La seule certitude est qu'il s'agit d'un état modifié de conscience (EMC) qui se produit dans un contexte monotone, dans lequel les stimuli sont peu intenses voire absents. Chacun a déjà fait l'expérience d'un livre, … Lire la suite de Comment l’hypnose peut aider à vivre mieux?

La luminothérapie contre le blues hivernal

Durant l'hiver, les jours raccourcissent et notre organisme sécrète davantage de mélatonine (hormone du sommeil) durant la journée, induisant des troubles de l’humeur, du sommeil, une fatigue chronique, une forte irritabilité mais aussi une augmentation significative de l’appétit. La luminothérapie est un antidépresseur naturel utilisé pour combattre  ce blues hivernal  hivernal, également appelé TAS (Trouble … Lire la suite de La luminothérapie contre le blues hivernal