Sexe, genre et santé santé : le diagnostic est-il sous influence?

Depuis une vingtaine d'années, la recherche et la médecine commencent à intégrer la dimension du genre dans leurs pratiques afin d'offrir une approche plus juste et précise. En effet, au delà de l'aspect biologique incontestable, les constructions sociales et culturelles influencent largement  la santé des femmes et des hommes sur le plan physiologique et pathologique. … Lire la suite de Sexe, genre et santé santé : le diagnostic est-il sous influence?

Le psoas : muscle de l’âme !

Le psoas est un muscle profond allongé et fusiforme. C’est le seul du corps humain qui relie les jambes à la colonne vertébrale. Il commence à partir de la vertèbre dorsale (thoracique) T12, passe par les cinq vertèbres lombaires et s'insère sur le fémur au niveau du trochanter. Il affecte la mobilité, l’équilibre structurel, la … Lire la suite de Le psoas : muscle de l’âme !

Abdominaux : passez en mode hypo-pressif !

De nombreuses études démontrent que le travail des abdominaux réalisé en effaçant la lordose lombaire (dos rond) donne des contre-résultats à la fois sur le plan technique (diminution des performances..), esthétique (poussée viscérale, effet "abdomen proéminent"), mais aussi sur le plan sanitaire. LES CONSEQUENCES DE L'EFFACEMENT DE LA LORDOSE  En effaçant la courbure lombaire c'est à … Lire la suite de Abdominaux : passez en mode hypo-pressif !

Le lait d’or : boisson aux multiples vertus

L’ingrédient principal de cette recette est le curcuma qui contient de la curcumine et présente plus de 150 vertus thérapeutiques identifiées, notamment antioxydantes, anti-inflammatoires et des propriétés anticancéreuses. INGRÉDIENTS La première étape de cette boisson généreuse est de réaliser une pâte de curcuma : 1/4 de tasse de poudre de curcuma 1/2 tasse d'eau filtrée 2 tours … Lire la suite de Le lait d’or : boisson aux multiples vertus