Sportif et végétarien/lien : c’est possible!

La viande symbole de force ? Un cliché qui continue à avoir la vie dure et en particulier au sein e la communauté sportive. L'omnivorisme est encore considéré comme étant le seul régime alimentaire compatible avec la pratique intensive d'une activité physique. Pourtant, il est désormais communément admis que la (sur)consommation de produits du règne animal … Lire la suite de Sportif et végétarien/lien : c’est possible!

Sport : quand les troubles du comportement s’en mêlent…

Dans le sens commun, la pratique d'une activité sportive est associée à la santé et à une recherche de bien être. Mais lorsque la fréquence, l'intensité s'intensifient et que la performance ou le culte du corps tourne à l'obsession certaines personnes peuvent basculer dans des comportements compulsifs et dangereux. Dans une société qui encense la … Lire la suite de Sport : quand les troubles du comportement s’en mêlent…

Quand le corps déraille S01E01 : la perte de poids

Il arrive que le corps ne donne pas les réponses attendues alors que tous les paramètres semblent en place pour atteindre les objectifs souhaités. Quelques facteurs peuvent notamment freiner voire empêcher la perte de poids. LE STRESS  Le stress affecte la perte de graisse par plusieurs mécanismes. Outre le fait de provoquer, chez certaines personnes des … Lire la suite de Quand le corps déraille S01E01 : la perte de poids

Convalescence : comment récupérer naturellement

Maladie, opération, accident... sont autant de petits "accidents" de parcours qui mettent le corps, l'esprit et l'âme à rude épreuve.  L'équilibre est perturbé et l'organisme se remet petit à petit pour reprendre sa force vitale. Le temps de convalescence est primordial et bien trop souvent négligé. Qu'il dure quelques jours ou plusieurs mois, c'est le … Lire la suite de Convalescence : comment récupérer naturellement