Prenez-soin de votre 2e cerveau : l’intérêt d’un microbiote fort !

Plus 200 millions de neurones sont présents au niveau de l’intestin.  Un véritable second cerveau, impliqué dans les émotions, l’humeur, la santé mentale, la vitalité…. Le système nerveux central est en interaction permanente avec le tube digestif par les voies nerveuses sympathiques (nerfs splanchniques), parasympathiques (nerfs vagues) du système nerveux autonome mais aussi par le … Lire la suite de Prenez-soin de votre 2e cerveau : l’intérêt d’un microbiote fort !

Quand le corps déraille S01E01 : la perte de poids

Il arrive que le corps ne donne pas les réponses attendues alors que tous les paramètres semblent en place pour atteindre les objectifs souhaités. Quelques facteurs peuvent notamment freiner voire empêcher la perte de poids. LE STRESS  Le stress affecte la perte de graisse par plusieurs mécanismes. Outre le fait de provoquer, chez certaines personnes des … Lire la suite de Quand le corps déraille S01E01 : la perte de poids

L’argile : la terre miracle !

L'argile est directement issue de la nature : il s'agit d'une roche sédimentaire tendre riche en sels minéraux et en oligoéléments. Elle est principalement composée de silicate d'alumine (silice à 50% et aluminium 14%). Il existe des argiles jaunes, rouges, vertes, blanches, grises, bleues dont chacune possède des vertus particulières. Ces différentes colorations proviennent des minéraux qu'elles … Lire la suite de L’argile : la terre miracle !

La cryothérapie : le pouvoir du froid !

La cryothérapie  est la traitement par le froid. Cette technique, utilisée depuis l'antiquité, bénéficie d'un large champ d'application : récupération chez le sportif, traitement des pathologies inflammatoires, rhumatismales et des douleurs corporelles, amincissement, fatigue chronique...elle permet de retrouver bien être, énergie et d'éliminer les "petites imperfection". LA CRYOTHÉRAPIE POUR TOUS Le corps est soumis quelques minutes à … Lire la suite de La cryothérapie : le pouvoir du froid !