Réforme alimentaire

Découvrez un rééquilibrage alimentaire sur-mesure qui tient compte du mode de vie, des envies, des goûts,de, de  la sensibilité de chacun. Son principe va à l’encontre de la simple « liste de courses », du régime drastique et des conseils copiés-collés des magasines.

The Healthy Gear s’appuie sur les dernières recherches scientifiques en matière nutrition (science qui étudie les relations entre aliment et santé) et l’applique à une démarche globale adapté à chacun en fonction de ses objectifs mais aussi de son métabolisme, son mode de vie, ses antécédents, les axes énergétiques à soutenir ect…
Une approche pédagogique et intuitive :  flexibilité, équilibre, partage et curiosité sont les maîtres mots. Il ne s’agit pas d’un « régime »  mais une réforme alimentaire qui place la peine conscience, la pédagogie au centre de son approche (choix des aliments, apports, moments propices pour les consommer, cuissons, associations..)
ATELIER LIVE 

Première rencontre d’1h30 pour établir un bilan complet puis séances d’1h (lieux au choix du client).

60€ (1ère séance) puis 50€ en suivi. 

ATELIER VIRTUEL 

Step 1 : entretien skype / teléphonique suivi de l’envoi d’un questionnaire détaillé sur les habitudes alimentaires et le mode de vie.

Step 2: restitution d’une semaine de repas pour analyser la quantité, la qualité des aliments vs le métabolisme et le tempérament.

Step 3 : plan alimentaire envoyé en début de chaque mois +  feedback hebdomadaire du client.

A partir de 40€/ mois