Plus qu’un programme standard d’exercices, La technique du  Dr de Gasquet associe l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne pour proposer des applications  dans la maternité, le travail des abdominaux, la protection du dos, du périnée, la relaxation, la respiration, les problèmes de transit. Son approche est personnalisée et tient compte de la morphologie de chacun, quelque soit l’âge et la situation.

QUI EST LE DOCTEUR DE GASQUET ? 

Médecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet forme aujourd’hui  des kinésithérapeutes, ostéopathes, médecins rééducateurs, sages-femmes, éducateurs sportifs, professeurs de yoga à sa technique. Elle publie régulièrement des livres et des articles dans la presse grand public. Son approche posturo- respiratoire corrige les erreurs biomécaniques .

LES BIENFAITS DE LA MÉTHODE

La méthode De Gasquet, possède de nombreux avantages : 

  • Amélioration la circulation sanguine et lymphatique
  • Libération de la respiration
  • Tonification de la musculature abdominale et périnéale profonde
  • Renforcement et assouplissement général
  • Apprentissage des alignements vertébraux corrects
  • Diminution des tensions
  • Stabilisation vertébrale

LES CERTIFICATIONS : DE GASQUET EN PRATIQUE

Des ateliers sont proposés au sein de son Institut sur Paris ainsi que par les professionnels ayant reçu les certifications suivantes :

  • Abdominaux
  • Maternité
  • Périnée
  • Yoga

L’annuaire des praticiens formés peut être consulté ici.

L’approche du Dr De Gasquet permet donc de prendre conscience de son corps et de retrouver un équilibre naturel dans le respect du bio-mécanisme et de la physiologie de chacun. 

 

 

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